らふれしあ日記【らふれしあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

らふれしあ日記
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
シーザーサラダ
チャーハン
温泉卵
【間食】
なし
【晩ごはん】
納豆スパゲティ
シーザーサラダ
温泉卵
こふきいも
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3192点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
シーザーサラダ（1.5人前） 243 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
20時
シーザーサラダ（1.5人前） 243 kcal
納豆スパゲティ（1人前） 400 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
こふきいも（1人前） 103 kcal
  1501 kcal
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