らふれしあさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年07月13日（月）
再挑戦決心しました！ |
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< らふれしあ日記
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【朝ごはん】
豆乳 黒砂糖３粒
【昼ごはん】
パイン豆乳 黒砂糖３粒
【間食】
パイン豆乳
【晩ごはん】
豆乳ココア
【夜食】
【今日の感想】
さっき書いた決意表明が全部消えた。ＩＥが突然終了だ。
でも心の中に書いたことは絶対に忘れない。
２１日間を使って食欲のコントロールを学ぶこと。
そして、複食してからは夜に食べないライフスタイルを習慣にする。これは１０億達成まで必ず継続する。
夜食べない生活をすることにより、夜のトレード時間を増やし、そしてベストなコンディションでトレードをするためにきめたことだよ。
食欲のコントロールを学び、毎日ワクワクする心をもって生活すること。食欲をコントロールできたらさあ、人生の半分を自分の手中に収めたもおんなじだよー
すごい自信にもつながるね。
いいトレードをすること。そして二人で絶対に昇天生活をすること。６年以内に夢を達成させること。
叶えてみせる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 豆乳（1人前） |
162 |
kcal |
| 13時 |
| パイン豆乳（1人前） |
191 |
kcal |
| 15時 |
| パイン豆乳（1人前） |
191 |
kcal |
| 18時 |
| 黒砂糖（2人前） |
142 |
kcal |
| 20時 |
| 豆乳ココア（1人前） |
190 |
kcal |
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876 |
kcal |
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