春の嵐【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

春の嵐
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
五目チャーハン（0.3人前） 152 kcal
13時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
ハムチーズサンド（0.5人前） 220 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
15時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
山崎製パン コッペパン ハチミツ＆マーガリン [袋] 1個（0.3人前） 149 kcal
19時
ミックス玉（1人前） 532 kcal
鶏ハート（0.2人前） 87.1 kcal
  1625 kcal
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