娘のお誕生会【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

娘のお誕生会
< 強風の中テニス 　｜　春の嵐 >


【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-45.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ アイス 無調整乳 トール（1人前） 117 kcal
ヤマザキ コッペパン（0.5人前） 191 kcal
9時
いちご（1人前） 34 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
12時
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 80 kcal
doll バナナ（0.3人前） 25.8 kcal
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
19時
五目チャーハン（0.7人前） 355 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
鶏ハートの甘煮（0.5人前） 218 kcal
  1446 kcal
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