Hさん訪問【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

Hさん訪問
< 墓参 　｜　山友 >
【今日のできごと】
Hさん訪問
【今日の感想】
足が弱くなり、車椅子の人になった。
今年は９５歳になるが、未だ自分の両親のことが、
気になって仕方がない。施設をでたら、自分が
面倒をみる気でいる。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6254歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1487 kcal
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