no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1257kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
23.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
味噌汁（1人前） 69.4 kcal
12時
ﾛｰｿﾝ おにぎり（1人前） 165 kcal
セブンイレブン 海藻サラダ（1人前） 26 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 110 kcal
マグロのやまかけ（1人前） 217 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1036 kcal
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