4/7【miho13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

4/7
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【朝ごはん】
りんご、あーもんど、マカロニ入り野菜スープ
【昼ごはん】
野菜とまとマカロニ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
りんご（1人前） 91.8 kcal
江崎グリコ SOUPBAR具だくさんのミネストローネ 180g（1人前） 63 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
12時
ヤマダイ スープ　デ　パスタ　トマトクリーム（1人前） 171 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
  630 kcal
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