4/3【miho13さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>miho13さんのトップページ>記録ノートを見る>4/3
09年04月03日（金）

4/3
< 4/2 　｜　4/7 >
【朝ごはん】
イチゴ８粒、アイス、野菜スープ、あーもんど、ぴーなっつ、カシューナッツ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
いちご（1人前） 40.8 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス チョコレート 110ml（1人前） 80 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
アーモンド（0.6人前） 53.8 kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レンコン（2人前） 52.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
  849 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE