no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【朝ごはん】
574.6kcal
【昼ごはん】
409kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルピス ラクラク（1.8人前） 27 kcal
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き(醤油)（0.5人前） 131 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
明治乳業 LG21(ドリンクタイプ)（1人前） 84 kcal
大根とちくわぶの煮物（0.3人前） 56.6 kcal
紀文 ちくわぶ（0.2人前） 51.6 kcal
12時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
大根とちくわぶの煮物 （0.2人前） 37.7 kcal
紀文 ちくわぶ（0.1人前） 25.8 kcal
卵焼き(醤油)（0.3人前） 78.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
第一パン ミニパン　ポテトサラダ（1人前） 82 kcal
  983 kcal
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