no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

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【朝ごはん】
455.8kcal
【昼ごはん】
488kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
オムレツ（チーズ入り）（0.4人前） 132 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 7.2 kcal
イカリソース ドレッシング　ゆず　ノンオイル（1人前） 10 kcal
明治乳業 LG21（ドリンクタイプ）（1人前） 84 kcal
12時
ご飯 大（0.9人前） 378 kcal
マルハ 金のどんぶり　豚たま丼（1人前） 110 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  944 kcal
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