はなまつり【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

はなまつり
< 石清水八幡宮 　｜　大山崎ＩＣ >
はなまつり 画像1
【今日のできごと】春爛漫・桜満開
このところ　ポカポカ陽気というよりも20℃を越えて汗ばむ、初夏をおもわせる日々で
今日はチビたちと一緒に 洗車　バイクもピカピカに。
明日からは幼稚園がはじまる　やれやれ　やっと読書の時間もつくれそう。

【今日の感想】 今日は”花祭り”だそうな
お釈迦様が約2500年前の　きょう　生まれたという伝承により、その降誕を祝う仏教儀式で宗派を問わず
全国各地で様々な行事が行われる。（降誕会、佛生会、龍華会、花会式　等々）
甘茶を香水にみたてて仏像に注ぎ、洗い清めるならわし。これはお釈迦様降誕の折、９頭の龍王が天空
から香水を注いで祝福し、甘露の雨で心身を清浄したという伝説にちなんだものである。
奈良・東大寺でも満開の桜の下で仏生会が行われ産湯にみたてた甘茶が赤子の釈迦にかけられた。
【記録グラフ】
万歩計
8916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ポトフ（1人前） 199 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
13時
そば（2人前） 290 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
キャベツとかつお節のチャーハン（1人前） 370 kcal
  2009 kcal
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