no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1254kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
23.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
塩むすび（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
10時
VAAM ヴァーム 190g（1人前） 50 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
11時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
14時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ラムレーズン（1人前） 268 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
  992 kcal
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