やっと週末【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

やっと週末
< 顔で笑って、心でな... 　｜　よく寝た >
今週は、なんとも中途半端な1週間だった。
仕事してるような、してないような。
ま、こんな週があってもいいか。
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
DHC カルシウム/マグ（3人前） 1.6 kcal
DHC フォースリーン（4人前） 7.2 kcal
8時
ファミリーマート たまごサンド（1人前） 248 kcal
9時
サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
13時
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
23時
キリンビール バクラー [ビン] 330ml（1人前） 62.2 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1270 kcal
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