桜 葉桜・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日(月)

桜 葉桜・・・

< 快晴 テニス。  | 恵みの雨。 >
咲き始めから楽しませてもらった
神社の桜もそろそろ終盤です。

今日からジョギングスタイル、軽めにする。

【記録グラフ】
食事の記録
1183kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
フランスパン(1人前) 190 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
卵焼き(1人前) 92.6 kcal
大根即席漬け(1人前) 19.4 kcal
納豆(1人前) 54.6 kcal
12時
御飯(1人前) 168 kcal
きゃべつ・ウインナー(1人前) 119 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 42.3 kcal
しらす(1人前) 10.3 kcal
じゃがいも白煮(1人前) 41.7 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
鯵干物(1人前) 84.7 kcal
ほうれんそう・えのきお浸し(1人前) 18.2 kcal
大根鶏肉似(1人前) 74.5 kcal
  1183 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/04/13 09:47
お早うございます。

緑がまぶしい季節へ突入ですね。\(^o^)/
 マーリー 2009/04/13 15:06
新緑は美しいですね。
ケヤキの新芽の薄緑・くすのきの濃い緑などいろんな緑がありますが・・・
緑は眼の疲れ解消に良さそうなので、緑眺め続けます。 
芽多忙鰻太郎 2009/04/13 09:50
わだすは、わざわざ軽めにしなくとも、すでに以前のように身軽に動くことができにゃい。。。。( T~T)

こっちの桜も、かなり葉っぱが出てきてるぉー。 あ~もうこれからは、蚊だのセミだのがうるさい季節になっていくんだニャ~。。。。
 マーリー 2009/04/13 15:17
出産までの貫禄?ある体型楽しんで下さい。
私は9月出産だったので夏を越すのが大変でしたよ。
わしくんは、夏本番には身軽になっていますよ。
たろりん 2009/04/13 13:17
わたしもTシャツ1枚になりました。
少し前まで念のためパーカー羽織ってましたが全く不要に…
季節が急に変わるので服装も予測が難しいデス。
 マーリー 2009/04/13 15:21
季節に翻弄される感じです・・・
夏本番までに体力をつけておかないと、今夏も暑そうです。
そらくん 2009/04/13 15:37
春めいてくると、春生まれだからか、ウキウキワクワクしてくるのです(^^)
特になにもする予定もないのに、今日はなにしよっかなーって思えます。
冬は冬眠モードになっていたので、体重も身軽になりたいです(^^ゞ)
 マーリー 2009/04/13 15:56
春になるとウキウキして・・・はいいですね。
「今日は、何しょうかな?」って前向きなのもすばらしいです。
Mogart 2009/04/13 16:35
今日はTシャツでWalkingですら、かなり汗ばみました。
夏になるにしたがい行きかうジョガーの数が増えてくるんでしょうか。
今日はいつもより多かったように思います。
 マーリー 2009/04/13 21:40
気候がよくなるとウオーキングやジョギング愛好者は増えますね。
若者より中高年が多いですが・・・
時間帯が同じヒトの中に「スリムに変身・・」を感じることがあります。
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