no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

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【昨晩寝た時間】 1:40

【今朝起きた時間】6:40

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 5時間

【今日の睡眠状態】
時々目が覚めた

【記録グラフ】
食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
21時
森永 贅沢倶楽部　苺ミルク（1人前） 193 kcal
ほっともっと おにぎりサンド　ポークたまご（1人前） 373 kcal
ちゃんぽん（0.5人前） 208 kcal
  1086 kcal
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