no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

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【昨晩寝た時間】 1:30

【今朝起きた時間】 10:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤマザキ ピーナッツパン（2人前） 354 kcal
味覚糖 青春シゲキックス（0.5人前） 60 kcal
12時
カンロ ジェリーボール（5人前） 60 kcal
15時
カステラ（1人前） 160 kcal
17時
菓子パン（1.5人前） 343 kcal
18時
でん六 ポリッピー スパイス（1人前） 336 kcal
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 80g（1人前） 446 kcal
19時
カンロ ジェリーボール（5人前） 60 kcal
カンロ ジェリーボール（5人前） 60 kcal
  1879 kcal
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