no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
10時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（2人前） 39 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
15時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
17時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
チンジャオロース（0.7人前） 455 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2069 kcal
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