健康診断【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

健康診断
< ５０歳 　｜　なぜかけだるい >
【今日のできごと】

【今日の感想】 今日会社の健康診断がありました。
朝から何も食べずだったので、診断の時間まで持つか非常に心配でしたが、何とか持ちました。
今日分かった診断結果。
慎重１７０センチ
尿検査　異常なし
あとは、グラフ参照･･･

診察もありましたが、特に問題なさそうで一安心です♪
これで、１年がんばれるか、うん（＾＿＾）Ｖ
あと、血液検査が異常なければいいのですが･･･
【記録グラフ】
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4.8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
水（1人前） --- kcal
11時
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
  175 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/04/17 15:27 
こんにちは。

睡眠時間が足りませんよー。
寝て下さい。(^_-)-☆
 ボンド８８ 2009/04/17 16:59 
はりそん705さん
おやすみなさーーーいzzz

明日は仕事休みなのでちょっとゆっくり出来ます。
ただ、出かけるのでそれほどゆっくり寝ているわけにも行きませんが･･･
ありがとうございます（＾＿＾）
きのっち 2009/04/19 10:44 
１７０ｃｍで５８．４キロｯ
んまぁ！ボンドさん、素晴らしい体型なんですねーー！

・・・羨ましい。。。(ーー;)
 ボンド８８ 2009/04/19 11:06 
きのっちさん
ありがとうございます♪
しかし、肉の付どころにやや問題が･･･＾＾；）
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