健康診断【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

健康診断
< ５０歳 　｜　なぜかけだるい >
【今日のできごと】

【今日の感想】 今日会社の健康診断がありました。
朝から何も食べずだったので、診断の時間まで持つか非常に心配でしたが、何とか持ちました。
今日分かった診断結果。
慎重１７０センチ
尿検査　異常なし
あとは、グラフ参照･･･

診察もありましたが、特に問題なさそうで一安心です♪
これで、１年がんばれるか、うん（＾＿＾）Ｖ
あと、血液検査が異常なければいいのですが･･･
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4.8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
水（1人前） --- kcal
11時
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
  175 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/04/17 15:27 
こんにちは。

睡眠時間が足りませんよー。
寝て下さい。(^_-)-☆
 ボンド８８ 2009/04/17 16:59 
はりそん705さん
おやすみなさーーーいzzz

明日は仕事休みなのでちょっとゆっくり出来ます。
ただ、出かけるのでそれほどゆっくり寝ているわけにも行きませんが･･･
ありがとうございます（＾＿＾）
きのっち 2009/04/19 10:44 
１７０ｃｍで５８．４キロｯ
んまぁ！ボンドさん、素晴らしい体型なんですねーー！

・・・羨ましい。。。(ーー;)
 ボンド８８ 2009/04/19 11:06 
きのっちさん
ありがとうございます♪
しかし、肉の付どころにやや問題が･･･＾＾；）
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