なぜかけだるい【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

なぜかけだるい
< 健康診断 　｜　有酸素運動 >
【今日の記録】


【今日の感想】昨日は半分休みでした。で、帰ってから昼寝もしましたが、今日はどうもけだるいです。
休み明けだからか、もしくは、まだ眠り足りないのか。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
11時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
食パン（1人前） 42.2 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  946 kcal
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