５０歳【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

５０歳
< 雨の匂い 　｜　健康診断 >
【今日の記録】


【今日の感想】
もうすぐ健康診断があります。
それで、自分で書き込みをする受診表というのをもらいました。
いくつかの健康に関する項目にチェックを入れていきます。
昨晩チェックを入れ終わってもう１度受診票を確認すると名前が書いてあって、
その横に年齢が書いてあるのですが、そこが５０歳となっていました。
たぶんその年になる年齢が書いてあるのでしょう。

５０と見ると、あー自分ももう５０の年になったのかといささかショックではあります
昔は人生５０年などといいました。かの夏目漱石さんでも、５０歳で鬼籍に入っています。
しかし今では５０ではまだまだこれからなどといいます。
まあ、平均寿命をみても、あと３０年近く残っています。
体力もそれほど落ちたとも思いませんし、まあ、年のことは忘れて、自分流のスピードで行きましょう＝333
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4.5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
11時
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  919 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/04/15 23:13 
５０歳突入しちゃえば、ああ～５０歳かと、淡々と受け止めました。

けれども、７０歳まで２０年しかない！！という方が、シヨックでした。
２０歳のころは、後、５０年あるじゃない、と思っていましたが・・・・・・・
なので、毎日充実した日々を送りたいと思います。
 ボンド８８ 2009/04/17 12:52 
pino5さん
私はあと２０年については、まだ２０年もある･･･と思っています。
それより。５０は、四捨五入すると１００というほうがショックでした。

でも、そういうことよりおっしゃられるように充実した日々を送るほうが大事ですね。
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