50歳【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日(水)

50歳

< 雨の匂い  | 健康診断 >
【今日の記録】


【今日の感想】
もうすぐ健康診断があります。
それで、自分で書き込みをする受診表というのをもらいました。
いくつかの健康に関する項目にチェックを入れていきます。
昨晩チェックを入れ終わってもう1度受診票を確認すると名前が書いてあって、
その横に年齢が書いてあるのですが、そこが50歳となっていました。
たぶんその年になる年齢が書いてあるのでしょう。

50と見ると、あー自分ももう50の年になったのかといささかショックではあります
昔は人生50年などといいました。かの夏目漱石さんでも、50歳で鬼籍に入っています。
しかし今では50ではまだまだこれからなどといいます。
まあ、平均寿命をみても、あと30年近く残っています。
体力もそれほど落ちたとも思いませんし、まあ、年のことは忘れて、自分流のスピードで行きましょう=333



【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4.5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
919kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
11時
食パン(1人前) 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
13時
うどん(1人前) 428 kcal
18時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  919 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/04/15 14:06
100歳まで生きるとしたら、まだ半分ですよー(^o^)ノ

男性長寿記録を目指して、
これからも健康で楽しい人生を~♪\(^0^)/
 ボンド88 2009/04/15 17:31
150歳まで生きたらまだ3分の1ですね(^_^;)アリエナイ・・・???

記録、ねらいます・・・^^)V
健康であれば、人生楽しいですよ。ご飯おいしいし・・・
きのっちさんもがんばってください♪
flo 2009/04/15 23:13
50歳突入しちゃえば、ああ~50歳かと、淡々と受け止めました。

けれども、70歳まで20年しかない!!という方が、シヨックでした。
20歳のころは、後、50年あるじゃない、と思っていましたが・・・・・・・
なので、毎日充実した日々を送りたいと思います。
 ボンド88 2009/04/17 12:52
pino5さん
私はあと20年については、まだ20年もある・・・と思っています。
それより。50は、四捨五入すると100というほうがショックでした。

でも、そういうことよりおっしゃられるように充実した日々を送るほうが大事ですね。
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