no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1257kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
23.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 58.8 kcal
いちご（1人前） 15.3 kcal
9時
VAAM ヴァーム 190g（1人前） 50 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
ホワイトチョコレート（0.2人前） 94.1 kcal
19時
かぶら食品 こんにゃくパスタ（1人前） 44 kcal
キャベツ炒め（1人前） 122 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
焼きうどん（0.2人前） 88.6 kcal
野菜の煮物（1人前） 258 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
  1588 kcal
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