no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
23.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 41.1 kcal
9時
トップバリュー 茎わかめ（1人前） 77 kcal
POKKA キレートレモン（1人前） 45.5 kcal
10時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
サンクス おにぎり　鶏五目（0.8人前） 161 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
セブンイレブン 冷やし中華（0.5人前） 214 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
19時
スープカレー（1人前） 259 kcal
たこの刺身（0.5人前） 22.8 kcal
  1205 kcal
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