no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
doll バナナ（1.35人前） 116 kcal
プロテイン（1人前） 35 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
清見オレンジ（1人前） 30 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
味噌汁　（1人前） 40 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
鮭（1人前） 179 kcal
18時
ソイカプチーノ（1人前） 102 kcal
ＤＡＧＯＢＡ ビターチョコ（0.17人前） 26.2 kcal
21時
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
グリーンコープ 春雨スープ（1人前） 64 kcal
フジッコ 白花豆（1人前） 171 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
ヤスダヨーグルト プレーンヨーグルト 生乳100%（0.4人前） 39.2 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 30.2 kcal
  1229 kcal
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