sabaさん
最新の記録ノート
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09年04月24日(金)
イケメン効果w |
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【朝ごはん】バナナ2ほん
<ムスメの参観・懇談・委員総会で早退のため 自転車出勤。
【昼ごはん】高菜弁当 ・煮物もあげものも入って398!!
【間食】トップバリュ大豆バーアップル
【晩ごはん】ウィダーインゼリープロテイン アミノバリュー+にがり ・家用はクリームシチュー。
【夜食】
【今日の感想】 ・稽古金曜ver.が5月開始にむけて 無料体験会をやるというので、月曜の人は 本来だめなところをねじこんで参加させてもらった。 女性の指導員について超〜基本から学べて、 勉強になった(月曜組は、割と放任主義のため)。
キックの選手のイケメンにミット持ってもらったり (これはたまたま横で試合用に練習されていたので^^)、 音楽にあわせてのビクスもあり、 部屋を暗くしてのストレッチもあっておもしろかった。 終了後、月曜では場所の時間制限があるため なかなかできない、座り込んでのおしゃべりもできて 収穫が多かった〜♪
ただ2人組でのストレッチのとき、左股関節を ゴギッとやってしまい、傷めた。。。 次までに治るかな?
いや〜、イケメンの顔思い浮かべて 自主トレがんばるぞ。
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【記録グラフ】 |
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