マイナス思考【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

マイナス思考
< OFF 　｜　にしｗｗｗｗ >
【朝ごはん】
パン
鶏マヨ！

【昼ごはん】
クッキー
皿うどん

【間食】
アイス
ビスケット

【晩ごはん】
かぼちゃ

【今日の感想】
今日はち〇とｗｗｗｗ
楽しかった！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1217kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 199 kcal
鶏マヨ！（1人前） 79 kcal
12時
クッキー（1人前） 168 kcal
皿うどん（1人前） 311 kcal
16時
アイス（1人前） 123 kcal
18時
正栄食品工業 チョコビスケット（1人前） 259 kcal
21時
かぼちゃ（1人前） 78.8 kcal
  1217 kcal
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