体脂肪率初めて一桁台【lunadonsucさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

体脂肪率初めて一桁台
< 体重が減ると増える... 　｜　風邪引いてしまった >
朝起きて何時ものように体重計に載ると、何か見慣れない光景（マジで違和感だった）
それは体脂肪率が一桁になったからだ、普段見慣れた12.7%とかって数字じゃなく9.7%
ま、嬉しかった（バカですな）

しかし、なんか信用ならないのでもう一度ボタンを押しなおして再計測12.2%,11.7%でした。
なんじゃ一桁はまぐれかってんで少し落胆（笑）
まね、もっと腹の皮が薄く手首のようにつまめないぐらいにならんと10%以下って感じじゃないよな。

一応自分のルールでは朝起きぬけにトイレで小をした直後ってタイミングで計りなおしはなしどんな数値でも一発勝負が原則なので
素直に9.7%を書いておく。
明日いきなり13.5%以上になったりするんだろうなー

【記録グラフ】
体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
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