キャンセル【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

キャンセル
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【今日のできごと】
航空機のチケットをキャンセル
衣類の入替え
【今日の感想】
新型インフルの感染拡大で、アメリカ行きを断念する。
五月晴れで衣類の入替えに忙しかった。
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1987歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
18時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
  1577 kcal
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