GW4日目【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

GW4日目
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【記録グラフ】
食事の記録
3122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 85.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ファミリーマート 昆布おにぎり（1人前） 185 kcal
みそ汁（1人前） 29.3 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
じゃこサラダ（1人前） 155 kcal
18時
ベーコン炒め（1人前） 212 kcal
さらだ（1人前） 46.4 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
サラミ（1人前） 149 kcal
20時
東洋水産 中華そば（1人前） 340 kcal
  3122 kcal
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