仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
野菜スープ（0.5人前） 84.9 kcal
サラダ（1人前） 26.4 kcal
12時
から揚げ弁当（0.8人前） 707 kcal
サラダ（1人前） 26.4 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） --- kcal
19時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  1750 kcal
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