日曜【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

日曜
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【記録グラフ】
食事の記録
3474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
サラダ（1人前） 26.4 kcal
14時
寿司（1人前） 404 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
にらまんじゅう（1人前） 408 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 140 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
22時
サラダ（1人前） 26.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
にらまんじゅう（1人前） 408 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
ローストポーク（1人前） 230 kcal
  3474 kcal
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