小包【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミルルさんのトップページ>記録ノートを見る>小包
09年05月05日（火）

小包
< 窓拭き 　｜　スカイプ >
【今日のできごと】
娘に小包を送付
【今日の感想】
サンディエゴ行きは中止。
娘にと買っていた化粧品等
EMSで送付する。
夫も綿パンツのすそ直し。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1856歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
散らし寿司（1人前） 308 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1530 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE