ピザハット 　ピザーラ Mｻｲｽﾞのｶﾛﾘｰ【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

ピザハット 　ピザーラ Mｻｲｽﾞのｶﾛﾘｰ
< 57.0kg　　　... 　｜　スターバックスのカ... >
【今日やった運動】
7834歩　　　146kcal消費



【今日の感想】 http://www.qhm01bshp.net/index.php?%A5%D4%A5%B6%A5%CF%A5%C3%A5%C8
【記録グラフ】
BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん　茶碗軽く１杯 （1人前） 168 kcal
なすの煮びたし（0.5人前） 33.4 kcal
かぼちゃの甘煮（0.5人前） 49 kcal
マクドナルド アイスカフェオーレ（0.4人前） 72.8 kcal
14時
日影茶屋 ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ（1人前） 287 kcal
ピザハット ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ （0.15人前） 302 kcal
16時
塩せんべい（3人前） 145 kcal
鎌倉五郎本店 半月【小倉風味1枚】　（1人前） 114 kcal
21時
月見そば（0.3人前） 118 kcal
  1290 kcal
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コメント
10円 2009/05/08 00:37 
ピザハット 　ピザーラ Mｻｲｽﾞのｶﾛﾘｰ

メニュー名 カロリー 
ピザハットグルメ 1873kcal 
マヨＱ 2264kcal 
シーフドミックス 2014kcal 
スーパーシュープリーム 1795kcal 
バーベキューチキン 1839kcal 
ガーリック王国 1950kcal 
チリチョリソー 1821kcal 
ジェノバ風ピザ 1780kcal 
韓国風プルコギピザ 2340kcal 
アイダホスペシャル 2102kcal 




メニュー名 カロリー 
バジルイタリアーノ 1711kcal 
ハラペーニョデラックス 1399kcal 
チーズ＆チーズ 1858kcal 
デラックス 1695kcal 
ツナマイルド 1946kcal 
ハワイアン 1749kcal 
カルボナーラ 1856kcal 
ミートパラダイス 1825kcal 
ベーコンマッシュルーム 1666kcal 
シチリア風ピザ 1946kcal
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