スターバックスのカロリー【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日(金)

スターバックスのカロリー

< ピザハット  ピザ...  | 56.4kg   ... >
【今日やった運動】
6671歩  79kcal消費

【今日の感想】
増え増えから戻りませんな。
顔がすごい浮腫んでまふ。
明後日、発表会なんだけど、困った(´□`|||)
どげんかせんと!!!
とりあえず、半身浴だな

今日も、腰が痛くて散歩は無理っぽいなぁ。
背中が 蹴り入れられたみたく ぎゅぅぅぅとするが なんだベー。
息が 引っかかる。 かれこれ5日間たった。




http://www.starbucks.co.jp/allergy/pdf/allergen_beverage_080625.pdf

■レコーディング・ダイエット秘密のサブノート を参考。

*ユニクロ通信販売   16,050
*キラット       2,516   

【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
6671歩
万歩計(歩) のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
食事の記録
849kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
広島風お好み焼き(0.6人前) 398 kcal
22時
牛肉とじゃが芋の炒め物(1人前) 363 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  849 kcal
食事レポートを見る
コメント
10円 2009/05/10 20:30
■スターバックスのカロリー■
●ペストリー(Pastry)一食あたりのカロリー(Kcal)

ベリーとヨーグルトのパンケーキ(メープル&ホイップバター)320

チーズ&ベーコンクロワッサン330

シュガードーナツ286

チョコレートドーナツ302

キャラメルケーキドーナツ414

シュガーチュロ279

ダブルチーズデニッシュ410

ソーセージパイ428

シナモンロール592

チョコレートチャンクスコーン398

ブルーベリークリームスコーン336

レモンスコーン377

豆乳バナナマフィン356

アップルキャラメルマフィン345

チョコレートチャンククッキー278

ホワイトチョコレートマカダミアクッキー298

マシュマロ&チョコレートクッキー283

●サンドイッチ(Sandwich)一食あたりのカロリー(Kcal)

フィローネ ビーフパストラミ353

フィローネ ハム&マリボーチーズ374

フィローネ シュリンプサラダ292

コーンバンズ ソーセージ&エッグ317

コーンバンズ ツナメルト291

チキンサラダサンドイッチ404

ベジタブルサンドイッチ365

チキンシーザーサラダラップ165

アスパラ&サーモンサラダラップ159

ピアディーニ アスパラ&ベーコンエッグ239

ボックスサンドイッチ(限定店舗)345

●デザート(Dessert)一食あたりのカロリー(Kcal)

レモンケーキ365

アーモンドチョコトルテ320

ポピーシード&クリームチーズパウンド324

ニューヨークチーズケーキ360

ザッハトルテ443

ロールケーキ224

コーヒーロールケーキ225

ミックスベリータルト294

焼プリン(限定店舗)201
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