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09年05月11日（月）
あぁ…[修正アリ] |
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< とりあえず…
｜ ダラダラ >
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牛乳ダメになりそうだったから、調子乗ってプディング作って味見しちゃった(´-ω-｀)
アホすぎるけど…美味しかったよぅ(´д⊂
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上のは夜中の出来事です(笑)
今日は両親と少しだけ遠出しました。
お昼はバイキング…(汗)
ちょっと食べ過ぎたかなぁ？
遠出する前に両親の畑仕事を手伝ったので久しぶりに疲れてしまい、お風呂も30分普通に入って就寝しました。
よってスクワットと足開きはしてません(´・ω・｀)
まぁ、畑仕事で結構消費してるはず…です(そう思いたい；)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| パンプディング（0.3人前） |
36 |
kcal |
| 7時 |
| 春雨スープ（1人前） |
63.6 |
kcal |
| 13時 |
| 唐揚げ（1人前） |
501 |
kcal |
| 坦々麺（0.5人前） |
195 |
kcal |
| シーザーサラダ（1人前） |
162 |
kcal |
| 肉じゃが（0.3人前） |
152 |
kcal |
| さば（0.3人前） |
42.7 |
kcal |
| なす（0.5人前） |
36.8 |
kcal |
| 20時 |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 21時 |
| コーヒー（5人前） |
32 |
kcal |
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1233 |
kcal |
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