外人バー【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

外人バー
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【今日のできごと】
外人バー
【今日の感想】
栄の外人バー　初体験する。
生ビールと交換で料金を払う。
次の注文ときもつまみと交換で料金を払う。
バーというより、パブがぴったりする。
知らない間に外人が集まり、三々五々お喋りをしている。
聞えてくる英語はリスニングに役に立つ。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5625歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
弁当（1人前） 403 kcal
20時
ミートパイ（0.5人前） 104 kcal
カルビー ポテトチップ（0.5人前） 252 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
マルガリータ（1人前） 423 kcal
アサヒビール ジントニック（1人前） 175 kcal
  2293 kcal
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