ピースシネマ【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】
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09年05月17日(日)
ピースシネマ
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【今日のできごと】
ピースシネマ 映画3本
【今日の感想】
一日映画3本はえらかった。
どれも、いい映画だった。
たかだか60年の人生は知らないことが多すぎる。
映画で学ぶことが多い。
【記録グラフ】
体脂肪率(朝)
24.2%
朝の体重
52.5kg
万歩計
3521歩
体脂肪率
22.1%
食事の記録
2087kcal
体重
53.2kg
【食事の記録】
6時
トースト
(1人前)
270
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
12時
アンパン
(1人前)
196
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
20時
ビーフカレーライス
(0.8人前)
724
kcal
オニオンサラダ
(1人前)
30.4
kcal
発泡酒
(1人前)
158
kcal
焼酎
(1人前)
371
kcal
2087
kcal
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