Hさん訪問【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

Hさん訪問
< ピースシネマ 　｜　ジム >
【今日のできごと】
Hさん訪問
【今日の感想】
大阪、兵庫に新型インフルが広がりをみせている。
Hさんの入所している、グループホームも入り口に
外来者用、マスクと消毒液を備えている。
さんさんと降りそそぐ太陽のした、Hさんともマスクをかけて、
帽子をかぶり、喫茶店に行く。二人とも怪しい人にみえる。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3524歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おじや（1人前） 202 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
鯵（1人前） 64.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1301 kcal
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