ジェノベーゼソース。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>ジェノベーゼソース。
09年05月23日(土)

ジェノベーゼソース。

< 飲みすぎシール。  | ジェノベーゼソース... >
ジェノベーゼソース。 画像1
本日のブランチは、ジェノベーゼソースのパスタ。
先日作った、あのジェノベーゼソースを使ってみました。
自分で言うのもなんなんですが、これ、めちゃうま!
残り物のバジルでしたが、ソースにしてあげて正解でした。
白身魚やじゃがいもと合わせてもいいし、パスタ以外にもいろいろ使えそう。
明日はこれで、ピッツァを作ろうかな。





【記録グラフ】
食事の記録
2613kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ざるそば(1人前) 375 kcal
焼酎(1人前) 206 kcal
1時
三笠フーヅ クラコット(プレーン) 1枚(2人前) 59.6 kcal
雪印 低脂肪とろけるスライス(1人前) 47 kcal
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
13時
ジェノベーゼソース(0.5人前) 73.4 kcal
スパゲッティ (1人前) 377 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml](1人前) 95 kcal
14時
トマトのサラダ カプレーゼ風(1人前) 73.6 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [500ml](1人前) 145 kcal
15時
きゅうり(1人前) 21 kcal
16時
じゃがいもの塩辛炒め(1人前) 183 kcal
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
17時
三笠フーヅ クラコット(プレーン) 1枚(2人前) 59.6 kcal
キューピー アヲハタ チキンレバーペースト(1人前) 21 kcal
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
18時
ゆで豚&にら(1人前) 189 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
エバラ食品 黄金の味 辛口(1人前) 25.9 kcal
焼酎(1人前) 206 kcal
  2613 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/05/23 16:10
おいしそー♪
今日はお休みで「イタリア?」そして明日も・・・・・?^^;

私が作る料理はたいてい「ひらがな」だなー(^.^; オホホホ
ども今晩は中国・・・?「ひやしちゅうか」⇒手抜きじゃーーーーーー!!
 hana_511 2009/05/24 09:24
今日はイタリアでいこうと思ったのですが、韓国に行ったり、日本に帰ってきたり、うろうろしてしまいました。(笑)

冷し中華、いいですね。
冷たい麺が美味しい季節になりました。
紗羅月 2009/05/23 21:59
結構な量があったのですね。
夢が広がりますね~。
 hana_511 2009/05/24 09:28
ソースにするには、ちょっと足りないかなーって思ってたんだけど、作ってみたら、そこそこの量になりまして・・・。沙羅ちゃんのコメントのおかげです。どうもありがとう。(^^)
きのっち 2009/05/24 00:39
もちろん、ワインパーチー?!( ̄m ̄*)V

私はビールパーチだぃ!!(≧∇≦)ノ□
って、いつもですが。。。(笑)
 hana_511 2009/05/24 09:34
ワイン・・・と思ったのですが、暑いとビールに手がのびますね。
結局ワインも飲んで、焼酎も飲んでしまいましたけど。(^^;)
たろりん 2009/05/24 00:40
映像まで本格派!贅沢なブランチですね~(=´∇`=) 
 hana_511 2009/05/24 09:46
なんかリッチな気分になれますね。
材料費は100円か200円ぐらいなもんだと思うんだけど。(^^;)
芽多忙鰻太郎 2009/05/24 09:04
おらはこのソースで、白身魚焼いて食べたいっ!  あ~~。。。ワイン飲みたい~~。。。
 hana_511 2009/05/24 10:01
白身魚のソテー、いいですよねー。今日はそれにしよっかな。(^^)
ワインは白だなー。
浜ジョー 2009/05/24 10:29
今日から! 絶対禁酒するからぁ~!  _-)))コソコソ
 hana_511 2009/05/25 18:36
ガンバレー!! (^▽^)ノ
はりそん705 2009/05/25 11:49
お店みたい。\(^o^)/
しゅるるん。あ!涎が…。
 hana_511 2009/05/25 18:38
見た目はよかったのですが、油をケチったため、くっついちゃって、非常に食べにくかったです。(^^;)
でも、ダイエット的には、よかったか・・・。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする