銀行【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

銀行
< 思い違い 　｜　従兄弟 >
【今日のできごと】
銀行、Hさん訪問、墓参
【今日の感想】
Hさんを訪ねる前に墓参、花を替える
額紫陽花に色がほんのりついてきた。
梅雨のしらせになる。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
2152歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1839 kcal
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