小さな成功体験【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

小さな成功体験
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以前、pinoさんの日記に｢今日の名言｣として載っていたと思います。
なるほどと思い、今日、割とやさしめの資格試験の参考書を買ってきました。
その資格試験に合格できればよりベターですが、とりあえず、勉強を仕上げるという小さな成功体験を目指します。
その上で、次の成功体験として、その試験に合格する、それが出来れば次の段階に進む･･･
というように成功体験を重ねていきたいと「計画｣を立てています。

「計画」なので、どこまでいけるか･･･（＾＾；）
がんばります･･･

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤマザキ チョコパン（1人前） 124 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
  213 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/05/26 14:31 
わああああああああああ＝＝＝＝＝＝＝！！
是非、是非に、トライしてください。
私、ボンドさんなら、絶対にやってしまう☆と思います。

私も、小さな成功始めなくちゃいけません。
 ボンド８８ 2009/05/26 16:27 
pino5さん
こんにちは。さっそくコメいただきまして恐縮です（＾＾；）＞
私はここにこうやって書き込むことで、自分を追い込む意味もありました。
成功体験できましたら、お知らせします♪

pinoさんもがんばってください（＾＿＾）Ｖ
きのっち 2009/05/26 21:32 
合格を祈ってます！！＼(^o^)／

常に前へ向かってﾁｬﾚﾝｼﾞするボンドさん、素敵です！！
触発されて私も何か始めようかな～♪
 ボンド８８ 2009/05/27 17:05 
きのっちさん
ありがとうございます。
いや、まだ始めたばかりなので、恥ずかしいです。
ぜひ、トライしてみてください。
どのように過ごしても時間はフルスピードですぎていきます。
（あ、きのっちさんは若いから、まだ時間のすぎる速度は遅いかな･･･^_^)
有効に使わないともったいないです♪
そらくん 2009/05/27 00:05 
ボンドさんすごい。
なんか、刺激されてしまいます。
私も、何か始めたくなりました（＾＾）
頑張ってくださいねo(^^)o
 ボンド８８ 2009/05/27 17:09 
そらくんさん
こんにちは。
身近なところから、始めました(やや仕事がらみ)
気軽に出来ることから、ぜひやってみてください♪
気分は学生です(^_^;)年齢的には、ムリムリですが･･･）
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