先に進みたいなあ【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

先に進みたいなあ
< 自主練1時間 　｜　やっぱ巧い人いない... >
【今日のできごと】
今日は仕事も暇でクラブも休み。
【今日の感想】
仕事にかこつけて計算遊びをしてたら，
合わない。
熱の計算は難しいなあ...

今日は休養日なのでゆっくりしてたが，
結局寝る時間は同じになりそう。

再来週の大会で頭が一杯なはずだったのに，
それより前に引っ越しをある程度詰めなければならなくなって，
都合，家財をどうするか，資金繰りも含めて考えるはめになっている。

それなのに功夫がやりたくてもっと習いたいと思って
そっちに傾倒してみたり，
ちっとも目前の大会に集中できない。
人前で何かをするのはとても久しぶりだ。
今回は団体なのでどうも気合いにかける。

【記録グラフ】
骨格筋量
13.5kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
1時
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　赤いベジタブルミックス（1人前） 65 kcal
8時
ご飯1合（0.8人前） 473 kcal
MTR FOODS PVT. LTD. カッテージチーズ＆バターカレー（1.5人前） 183 kcal
蒸し鶏（1人前） 328 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
農協 健康菜園ベジタブルミックス（９種類の緑黄色野菜と３種類の果実）（1人前） 330 kcal
14時
ご飯1合（0.7人前） 414 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
  2360 kcal
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