ヤマアラシさん
最新の記録ノート
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09年05月28日（木）
やっぱ巧い人いないと |
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< 先に進みたいなあ
｜ お金，かかるなあ.... >
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【今日やった運動】
歩き10分
リハビリ（レッグカール7.5kg，エクステンション5kg×10回×3set）
肩15kg×10回×3set
筋トレ計15分
ストレッチ15分
マーシャルアーツ
歩法（五歩拳，功夫套路）10分
ストレッチ10分
【運動した時間】
60＋60分
【新たな発見】
テープ，70÷2だと長い。125÷4で。
巧い人いないとしまらない。
【今日の感想】
今日はジャンパー忘れたのと，
テープが長くて固定が悪く今ひとつだった。
あと，
いつもどろどろに疲れてるボクサー兄ちゃん二人組も
忍者氏もいなかった。
勝手に名前つけてるが，忍者氏は，膝下に黒いタイツを着け，
サポーター(やはり黒)を両膝につけてる。
レッスン後，サポーター外しつつ
黙々と，でもさわやかにストレッチしてる様は，
さながら決闘のあとのつかのまの平和，
といった雰囲気が漂う。
面白れー奴。
とにかく，この3人は気合いが入ってて，
特にボクサーな彼はよく真似させてもらってるのに...
ごっそりいない。
なんか今日はのらない。
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