給食大盛りでした・・・。【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

給食大盛りでした・・・。
< no title 　｜　腹が減る！！ >
【朝ごはん】
DHCプロテイン
【昼ごはん】
スパゲティミートソース（大盛り）
グリーンサラダ
わかめスープ
【間食】
ワッフル（生クリーム＆缶みかん付）
コーヒー（ブラック）
【晩ごはん】
青梗菜と牛肉の炒め物
サトイモの煮物（１個）
プロテイン（アミノ酸ミルクココア）
ポテチ（半袋）
【夜食】

【今日の感想】
給食（昼食）が大目だったので、夜はDHCプロテインにしようと思っていたのに、結局食べてしまいました。
お腹の調子があまりよくなく、少し下痢気味です。

【記録グラフ】
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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