Memo【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁　大根（1人前） 20.9 kcal
17時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
ロースとんかつ（0.8人前） 467 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
鳥ごぼうおにぎり（0.8人前） 213 kcal
23時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g（0.2人前） 100 kcal
  1494 kcal
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