memo【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
イングリッシュマフィン（0.3人前） 34.2 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
サウザンアイランド（0.5人前） 29.1 kcal
コーヒー（0.4人前） 2.6 kcal
12時
カレー(あさりとまと)（1人前） 582 kcal
デリシャス・クック 海藻サラダ（0.3人前） 9.6 kcal
伊藤園 さらさらおいしい　そば茶（1人前） 0 kcal
15時
すいか（0.1人前） 5.2 kcal
20時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　鉄（2人前） 6.2 kcal
  1263 kcal
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