no title【kame-v3さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【朝ごはん】
よもぎ蒸しパン、牛乳、トマト、枝豆
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】
塩羊羹
【晩ごはん】
焼きそば、温泉たまご、レーズンパン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
よもぎ蒸しパン（ミニ）（2人前） 322 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
9時
温泉たまご（1人前） 133 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
煮豆（0.2人前） 20.3 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（0.2人前） 3.9 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
19時
かし原 塩羊羹（1人前） 24 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1715 kcal
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