no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		Tennis
2時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2036 kcal
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