6/3【YAPさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

6/3
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【朝ごはん】
バナナ　チョコリエール2本
【昼ごはん】
ビーフストロガノフ
【間食】
スイカ　アメリカンチェリー
【晩ごはん】
餃子　キャベツの千切り　アーサーと豆腐のみそ汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
アオサ（1人前） 3.9 kcal
11時
ブルボン チョコリエール（2人前） 166 kcal
12時
ビーフストロガノフ（0.8人前） 676 kcal
15時
スイカ（0.4人前） 104 kcal
17時
アメリカンチェリー（3人前） 19.8 kcal
20時
餃子（1.2人前） 458 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1.4人前） 16.1 kcal
  1594 kcal
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