no title【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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1OOOめ
【食事の記録】
7時
森永 ホットケーキ（1人前） 375 kcal
味噌汁（1人前） 89 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トマト（1人前） --- kcal
レタス（1人前） --- kcal
11時
ﾁｮｺ（1人前） 20 kcal
13時
お弁当（1人前） 350 kcal
19時
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
ﾅｯﾂ（1人前） 240 kcal
ロッテ ﾌﾟﾁﾁｮｺﾊﾟｲ（3人前） 222 kcal
もりもりｸﾗｯｶｰ（1人前） 200 kcal
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
きゅうりとわかめ和え（1人前） --- kcal
大根とはんぺん煮（1人前） 94 kcal
  2488 kcal
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