なめらかぷりんさん
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(女性)
O型 |
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09年06月04日（木）
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｜ にもーの >
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食べ過ぎてまっ た(・ｍ・)
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ネーブルオレンジ（0.5人前） |
29.9 |
kcal |
| もやし（1人前） |
--- |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
--- |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
--- |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 12時 |
| 家庭 お弁当（1人前） |
300 |
kcal |
| 19時 |
| うなぎ一切れ（1人前） |
50 |
kcal |
| おすまし（1人前） |
80 |
kcal |
| 松茸ごはん（1人前） |
290 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
100 |
kcal |
| つま（1人前） |
--- |
kcal |
| えんどうとはんぺん煮（1人前） |
94 |
kcal |
| かぼちゃ煮物（1.2人前） |
102 |
kcal |
| 20時 |
| ロールケーキ（1人前） |
220 |
kcal |
| ナッツ（0.5人前） |
60 |
kcal |
| ココア（2人前） |
240 |
kcal |
| よもぎ蒸しパン（2人前） |
320 |
kcal |
| プチ苺チョコパイ（1人前） |
60 |
kcal |
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2300 |
kcal |
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